DOSSIER 02 - Zorg voor jezelf

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat lijkt logisch. Maar het is niet altijd even gemakkelijk.

Alles wat je doet, kost energie. Wil je je motor draaiende houden? Dan moet je gezond eten en voldoende rust nemen. Voor jezelf zorgen betekent ook dat je dingen doet waarvan je houdt. Wat zijn jouw dromen? En wat wil je graag bereiken? Stel jezelf een doel en ga ervoor! Iets wat je met plezier doet, geeft energie! Dat maakt je gelukkig.