Zorg voor jezelf

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat lijkt logisch.
Maar het is niet altijd even gemakkelijk.

Alles wat je doet, kost energie. Wil je je motor draaiende houden? Dan
moet je gezond eten en voldoende rust nemen. Voor jezelf zorgen betekent
ook dat je dingen doet waarvan je houdt. Wat zijn jouw dromen? En
wat wil je graag bereiken? Stel jezelf een doel en ga ervoor! Iets wat je met
plezier doet, geeft energie! Dat maakt je gelukkig.